18 Ağustos 2017 Cuma

Esenler'de 'Öfke Kontrolü' semineri

esenlerde-ofke-kontrolu-semineri

Esenler Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü, belediye personeline "Öfke Kontrolü" semineri verdi.
25 Aralık 2016 Pazar 13:51

 Psikolog Yücel Sirkeci'nin verdiği seminer, Belediye Konferans Salonu'nda gerçekleşti. Öfke ve saldırganlık davranışlarının farkına dikkat çeken  Sirkeci, "Öfke ve saldırganlık birbirinin yerine kullanılsa da farklıdır. Öfke, normal ve sağlıklı bir duygudur. Sorun, öfkeyi ifade etme ve yansıtma biçimidir" diye konuştu. Öfke anında yapılan yanlışları da açıklayan Sirkeci, "Yok sayma (bastırma), hedef değiştirme, unutmaya çalışma, aşırı tepki, kişinin öfkelendiğinde yaptığı hatalardır" dedi. Öfkeyle başa çıkma yöntemlerini de anlatan Sirkeci, "Öfkeyle baş etmek için '4D Kuralı' önemli. Bu kurala göre öfke anında kişi, durmalı, duygularını fark etmeli, düşünmeli ve davranmalı" şeklinde konuştu. Sirkeci, seminerin sonunda dinleyenlere iki dakikalık bir 'Güvenli yer' uygulaması da yaptırdı ve soruları cevapladı.

 



Haber okunma sayısı: 275

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER


ÜLKE GÜNDEMİ

Görüntü kirliliği yapan trafonun yeri değişti

Gaziosmanpaşa Belediyesi, uzun yıllar boyunca Küçükköy yolu hizmet veren trafoyu daha uygun bir yere taşıdı.

Esenler'de 'Öfke Kontrolü' semineri

Esenler Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü, belediye personeline "Öfke Kontrolü" semineri verdi.

Küçük öğrenciler saksılara lale dikti

Beyoğlu Belediye Başkanı Ahmet Misbah Demircan, Tophane Semt Konağı Anaokulu öğrencileriyle lale soğanı dikti.

'Haylaz Kız Damla kuralları anlatıyor'

Gaziosmanpaşa Belediyesi'nin ilk ve ortaokul öğrencilerine yönelik olarak düzenlediği programla görgü

Ayşe Kulin görme engellilerle buluştu

Bakırköy Kitap Kulübü'nün Bakırköy Belediyesi Turhan Tuzcu Sahnesi'nde düzenlediği 'Okuma Günü'

Bebeklere ilk yardım anlatıldı

Beykoz Belediyesi, İlk Yardım Eğitmeni ve Uzman Hemşire Ela Kopuz'un katıldığı "Bebeklerde ve Çocuklarda İlk

ÇOK OKUNANLAR

  • Haber bulunamadı

  • Haber bulunamadı

  • Haber bulunamadı

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL